Aquí les dejo uno de mis desayunos favoritos 🤤 (en serio amo la avena caliente y los desayunos dulces 🙈). Ingredientes:
🥄 1/3 tz de avena en hojuelas @thesocialfoodco . 🥄 2/3 tz de agua. 🥄 2 sobres de stevia o puedes endulzar también con miel de maple o abeja. 🥄 1 cda de escencia de vainilla. 🥄Leche de almendras natural. TOPPINGS:
🥜 Chocoavellana de @lifechoice_ 🤤. 🥜 Mango o fruta de tu preferencia. 🥜 Homie Granola de @thesocialfoodco . 🥜 Mermelada casera de frutos rojos 🍓💋.
XIME TIPS:
✨ La Avena es preferible dejarla en remojo la noche anterior y lavarla al día siguiente antes de cocinarla, para eliminar un anti-nutriente que posee al igual que otros granos integrales, legumbres y frutos secos que se llama “Ácido Fítico” el cual nos afecta principalmente obstruyendo la absorción del calcio.